Joga

Zajęcia jogi odbywają się w każdy poniedziałek w godz. 19:05 - 20:30.

Prowadzi je instruktor - pani Urszula Szmidt.

Zajęcia skierowane są do osób w wieku 18 - 60 lat. Osoba uczestnicząca w zajęciach może liczyć na poprawę ogólnego dobrostanu, polepszenie kondycji fizycznej, uregulowanie oddechu, polepszenie jakości snu i zrelaksowanie się.

Na zajęcia warto zabrać ze sobą matę lub koc.

Zajęcia jogi wiążą się z przeciwwskazaniami, wśród nich wyróżnić można przebytą chorobę nowotworową, dykopatię, poważne choroby serca i nadciśnienie.

Uczestnictwo jest płatne - 5 zł / za zajęcia